|
Napsal uživatel Martin Koukal
|
|
Úterý, 28 Červen 2011 20:53 |
|

Ač se to skoro nezdá jaro uteklo jako voda a ja už pár hodin sedím na letišti v Madridu na cestě do Peru. Z původního váhání mezi dvěma termíny se nakonec vyklubal třetí někde mezi. Takže teď mě čeká úžasných(doufám) 14dní v opravdové divočině. Po shonu a stressu posledních dní, možná by se dalo říct týdnů, se opravdu těším. Starosti všedních dnů za mnou a přede mnou jen ničím nerušené běhání s čistou hlavou. Bez internetu, bez signálu mobilního telefonu(tím satelitním nedisponuju). Kdy to bylo naposledy si už ani nepamatuju a zvládnu to vůbec... Na to si všichni, které to zajímá musejí počkat až se, jak pevně věřím, ve zdraví vrátím. A určitě se s vámi o vše podělím a snad bude i film.
Přípravu jsem nepodcenil a poslední test v sobotu na Adrenalin cupu dopadl dobře. Proti loňsku jsem se ve výběhu na Lysou horu zlepšil o 6 minut. O to víc mě těší, že jsem v přípravě zatím absolvoval minimum rychlých tréninků. Dílem proto, že sozóna dálkových běhů začíná o měsíc později než SP a dílem kvůli tomu, že loni jsem to vzal příliš zhurta a v létě jsem se vypráskal. Výsledek z Adroše tak beru, jako pozitivní signál, že letos nastoupená cesta může být tou správnou. Mějte se fajn a užívejte si léta. |
|
|
Napsal uživatel Martin Koukal
|
|
Čtvrtek, 05 Květen 2011 14:29 |
|

Ahoj všichni. Je to už poměrně dlouho, co jsem naposledy v létě dělal nějakou větší akci v dalekých zemích. Takže jsem se rozhodlo, že se to letos změní, a protože i nadále zůstávám především lyžařem našel jsem možnost, jak dostát svému cestovatelsko-objevitelskému pudu a zároveň kvalitně potrénovat. Takže jsem se stal evropským ambassadorem INCA RUNNERS.
O co tedy ve zkratce jde: je to o teréním běhání (mimo hlavní turistické trasy) po památkách Inků v Peru včetně Machu Picchu. Společnost Inca Runners se stará o to, aby si člověk běhání, nádherné scenérie a památky náležitě užil. Takže zajišťují veškerou dopravu, plnou penzi a kempy včetně stanů po cestě. Primárně se sice počítá, že se budeme přesunovat během, ale průvodci akceptují jakékoliv tempo(i chůzi). Takže pokud by měl někdo zájem neváhejte mě kontaktovat na adrese:
Tato emailová adresa je chráněna před spamboty, abyste ji viděli, povolte JavaScript
. Já se osobně zúčastním buď červnového(1.-15.6.) nebo červencového(6.-20.7.) termínu. S tím, že mírně preferuji červnový, ale bude samozřejmě záležet i na tom jestli bude mít zájem někdo další z ČR. Základní cena je 3995,-USD + letenka do Limy(v současnosti cca 25-35 tis. Kč). |
|
Napsal uživatel Martin Koukal
|
|
Pondělí, 11 Duben 2011 09:39 |
|
Včera jsem odjel poslední závod sezóny 2010/2011. S Lukášem Bauerem a Ondrou Horynou jsme závodili na Tour de Barents. Jeli jsme 4 závody- 1 v norské Taně, pak v Inari a 2 v Rovaniemi. A kromě 15km skate v Inari se mi vůbec nedařilo. Už před odletem sem mi bylo jasný, že sem už z formy, ale netušil, že až tak moc. I přesto to byly super závody s dobrou organizací a výborným obsazením. Takže i přesto, že se mi nedařilo podle představ sem si ten týden na severu užil. Dneškem mi tedy začíná jarní volno a regenerace. A protože Vanda odlítá zítra do Paříže budu pár dní starostlivý otec v domácnosti, na což se těším a jen doufám, že mi z toho neslezou vlasy 
A protože právě skončená sezóna byla snad nejhorší v mé kariéře, čeká mě i dost přemýšlení, jak dál.. Nějaké nápady mám, ale musím je prvně probrat s trenérem a dalšími, co k tomu mají, co říct. A snad během měsíce budu mít jasno, protože takovou sezónu, jako letos bych už nechtěl opakovat. Mějte se všichni fajn a užívejte si jaro, teplo a sluníčko. |
|
Napsal uživatel Martin Koukal
|
|
Čtvrtek, 17 Únor 2011 10:47 |
|
Dnes ráno jsme nabalili auta a po obědě vyrážíme na cestu do Drammenu, kde je o víkendu poslední štace SP před MS v Oslu. Jede se 15km klasicky a sprint skate. Po posledních rychlých trénincích se cítím celkem dobře, takže to zatím vypadá, že budu startovat v obou závodech. Natrénovali jsme tu vše, co bylo potřeba- podařilo se mi srovnat v technice klasiky a doladit drobné nedostatky ve skatu. Po hodně dlouhé době mi tepová frekvence při maximální intenzitě vystoupala přes 180, což u mě bývá známka formy. Takže můj stav před závody by se dal hodnotit, jako příjemné očekávání. Dneškem nám skončila příprava na MS. Teď už bude všechno jen o tom, ve správný čas to prodat. |
|
|
|
|
|
|
Strana 3 z 9 |